Kobieca Akademia Rozwoju

Utworzono dnia 10.02.2026
Kobieca Akademia Rozwoju to projekt stworzony w ramach zadania wdrożeniowego Akademii Programu Rozwoju Bibliotek Program Rozwoju Bibliotek z myślą o Tobie – o Twoich potrzebach, emocjach i wewnętrznej równowadze. To zaproszenie, by na chwilę się zatrzymać, złapać oddech i naprawdę zadbać o siebie ???? W programie „Dobra dla siebie” przyjrzymy się temu, jak radzić sobie z natłokiem myśli, jak odnaleźć spokój w codziennym chaosie i jak świadomie budować swój dobrostan. Nauczysz się prostych, ale skutecznych sposobów na wyciszenie umysłu i powrót do siebie. Podczas spotkania „Wewnętrzna harmonia” skupimy się na tym, jak radzić sobie ze stresem i emocjami w codzienności. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze będziemy odkrywać, jak lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby – z czułością, bez oceniania. Całość dopełnią herbaciane warsztaty „Czułość w filiżance” – chwila uważności, zapachu ziół i ciepła płynącego z filiżanki. Wspólnie stworzymy relaksacyjne mieszanki herbaciane, które staną się Twoim osobistym rytuałem spokoju także po zakończeniu warsztatów ????☕️ Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie, wytchnienia i kobiecego wsparcia – Kobieca Akademia Rozwoju jest właśnie dla Ciebie. Zatrzymaj się. Zaparz spokój. Bądź dobra dla siebie. Na wszystkie spotkania obowiązują zapisy w bibliotece lub pod nr tel. 61 287 50 41. Liczba miejsc ograniczona.

Plakat

Utworzono: 24.02.2026